8.0 km | 00:53:15 | 06:38/km日期: 2020-09-24 07:32 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 07'23" / 06'47" / 07'43" / 08'57" / 06'42" / 06'38" / 06'22" / 05'53" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'37" | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 136.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'47" | 00:14'10" |
| 3 | 07'43" | 00:21'53" |
| 4 | 08'57" | 00:30'50" |
| 5 | 06'42" | 00:37'32" |
| 6 | 06'38" | 00:44'10" |
| 7 | 06'22" | 00:50'32" |
| 8 | 05'53" | 00:56'25" |
| 8.0 | 02'49" | 00:56'27" |
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