10.1 km | 01:17:09 | 07:38/km日期: 2020-09-23 18:28 - 平均心率: 155 - 卡路里: 909 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 65%
Pace: 07'54" / 07'43" / 08'06" / 07'53" / 07'52" / 07'37" / 07'47" / 07'10" / 07'12" / 07'13" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'11" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'13" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'27" (+00'17") | 95 / 10095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 78~94 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 94~106 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 106~110 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 110~117 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 117~120 | 97.5~100% |
| 最大心率為120 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 230.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'43" | 00:15'37" |
| 3 | 08'06" | 00:23'43" |
| 4 | 07'53" | 00:31'36" |
| 5 | 07'52" | 00:39'28" |
| 6 | 07'37" | 00:47'05" |
| 7 | 07'47" | 00:54'52" |
| 8 | 07'10" | 01:02'02" |
| 9 | 07'12" | 01:09'14" |
| 10 | 07'13" | 01:16'27" |
| 10.1 | 07'20" | 01:17'09" |
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