12.1 km | 01:24:03 | 06:56/km日期: 2020-09-23 17:38 - 總爬升: 191 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 1140 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 61%
Pace: 06'04" / 14'32" / 10'50" / 06'36" / 06'29" / 09'50" / 06'33" / 06'19" / 10'08" / 07'20" / 06'26" / 06'13" / 07'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 265.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 14'32" | 00:20'36" |
| 3 | 10'50" | 00:31'26" |
| 4 | 06'36" | 00:38'02" |
| 5 | 06'29" | 00:44'31" |
| 6 | 09'50" | 00:54'21" |
| 7 | 06'33" | 01:00'54" |
| 8 | 06'19" | 01:07'13" |
| 9 | 10'08" | 01:17'21" |
| 10 | 07'20" | 01:24'41" |
| 11 | 06'26" | 01:31'07" |
| 12 | 06'13" | 01:37'20" |
| 12.1 | 07'14" | 01:38'04" |
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