11.2 km | 01:32:19 | 08:14/km日期: 2020-09-23 16:12 - 平均心率: 123 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 12'30" / 08'06" / 07'11" / 06'38" / 06'46" / 08'02" / 06'07" / 05'31" / 05'00" / 07'03" / 15'08" / 20'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 407.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'30" | 00:12'30" |
| 2 | 08'06" | 00:20'36" |
| 3 | 07'11" | 00:27'47" |
| 4 | 06'38" | 00:34'25" |
| 5 | 06'46" | 00:41'11" |
| 6 | 08'02" | 00:49'13" |
| 7 | 06'07" | 00:55'20" |
| 8 | 05'31" | 01:00'51" |
| 9 | 05'00" | 01:05'51" |
| 10 | 07'03" | 01:12'54" |
| 11 | 15'08" | 01:28'02" |
| 11.2 | 20'09" | 01:32'19" |
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