9.7 km | 01:01:50 | 06:20/km日期: 2020-09-22 18:13 - 總爬升: 234 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 745 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 61%
Pace: 06'49" / 07'07" / 06'05" / 05'46" / 06'05" / 06'47" / 06'46" / 06'13" / 05'45" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" | 744 / 9744 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 144.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 07'07" | 00:13'56" |
| 3 | 06'05" | 00:20'01" |
| 4 | 05'46" | 00:25'47" |
| 5 | 06'05" | 00:31'52" |
| 6 | 06'47" | 00:38'39" |
| 7 | 06'46" | 00:45'25" |
| 8 | 06'13" | 00:51'38" |
| 9 | 05'45" | 00:57'23" |
| 9.7 | 05'41" | 01:01'37" |
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