5.1 km | 00:32:54 | 06:25/km日期: 2020-09-22 19:26 - 平均心率: 151 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 63%
Pace: 06'05" / 06'19" / 06'20" / 06'42" / 06'41" / 06'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'04" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'19" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'19" (+00'15") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'42" (+00'38") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'40" (+00'36") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'33" (+00'29") | 121 / 5121 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 43.34 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 06'19" | 00:12'24" |
3 | 06'20" | 00:18'44" |
4 | 06'42" | 00:25'26" |
5 | 06'41" | 00:32'07" |
5.1 | 06'35" | 00:32'55" |