8.7 km | 01:02:20 | 07:08/km日期: 2020-09-22 17:24 - 平均心率: 166 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 58%
Pace: 08'15" / 07'43" / 07'18" / 06'33" / 06'04" / 07'28" / 07'37" / 06'14" / 07'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 520.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 07'43" | 00:15'58" |
| 3 | 07'18" | 00:23'16" |
| 4 | 06'33" | 00:29'49" |
| 5 | 06'04" | 00:35'53" |
| 6 | 07'28" | 00:43'21" |
| 7 | 07'37" | 00:50'58" |
| 8 | 06'14" | 00:57'12" |
| 8.7 | 07'06" | 01:02'20" |
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