11.3 km | 01:07:55 | 06:00/km日期: 2020-09-22 11:41 - 平均心率: 144 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 45%
Pace: 06'31" / 06'58" / 06'33" / 06'25" / 05'20" / 05'22" / 05'23" / 05'32" / 05'39" / 06'30" / 06'05" / 05'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 300.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'58" | 00:13'29" |
| 3 | 06'33" | 00:20'02" |
| 4 | 06'25" | 00:26'27" |
| 5 | 05'20" | 00:31'47" |
| 6 | 05'22" | 00:37'09" |
| 7 | 05'23" | 00:42'32" |
| 8 | 05'32" | 00:48'04" |
| 9 | 05'39" | 00:53'43" |
| 10 | 06'30" | 01:00'13" |
| 11 | 06'05" | 01:06'18" |
| 11.3 | 05'29" | 01:07'55" |
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