3.5 km | 01:11:57 | 20:45/km日期: 2020-09-20 20:08 - 平均心率: 107 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 09'47" / 12'48" / 22'49" / 56'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'47" (+02'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'49" (+12'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 56'39" (+46'47") | 467 / 3467 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 55.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'47" | 00:09'47" |
| 2 | 12'48" | 00:22'35" |
| 3 | 22'49" | 00:45'24" |
| 3.5 | 56'39" | 01:11'52" |
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