8.0 km | 01:03:08 | 07:53/km日期: 2020-09-21 19:42 - 平均心率: 130 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 07'20" / 07'58" / 07'55" / 07'55" / 07'33" / 08'01" / 07'21" / 09'02" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'01" (+01'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'59" (+05'40") | 4 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
105.60 km 
Asics GEL-KAYANO 24 累積 :
2215.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'58" | 00:15'18" |
| 3 | 07'55" | 00:23'13" |
| 4 | 07'55" | 00:31'08" |
| 5 | 07'33" | 00:38'41" |
| 6 | 08'01" | 00:46'42" |
| 7 | 07'21" | 00:54'03" |
| 8 | 09'02" | 01:03'05" |
| 8.0 | 11'59" | 01:03'08" |
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