7.0 km | 00:53:49 | 07:40/km日期: 2020-09-21 19:21 - 平均心率: 148 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 64%
Pace: 07'33" / 07'04" / 06'43" / 07'14" / 07'10" / 07'21" / 10'40" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'40" (+03'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'17" (+06'35") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
130.18 km 
母子🐊 🐊Y拖三代 小綠 累積 :
1196.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'04" | 00:14'37" |
| 3 | 06'43" | 00:21'20" |
| 4 | 07'14" | 00:28'34" |
| 5 | 07'10" | 00:35'44" |
| 6 | 07'21" | 00:43'05" |
| 7 | 10'40" | 00:53'45" |
| 7.0 | 13'30" | 00:53'50" |
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