dan-R 2014/11/08 訓練日誌

dan-R 台南
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dan-R

10.1 km | 00:54:44 | 05:24/km

日期: 2014-11-08 16:24 - 地點: 西側堤防 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71%

Pace: 05'28" / 05'20" / 05'16" / 05'16" / 05'20" / 05'28" / 05'24" / 05'40" / 05'24" / 05'32" / 04'48" /

11月累積里程 : 59.88 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 8 累積 : 2481.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

阿龍, scalylee 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'20"	00:10'48"
3	05'16"	00:16'04"
4	05'16"	00:21'20"
5	05'20"	00:26'40"
6	05'28"	00:32'08"
7	05'24"	00:37'32"
8	05'40"	00:43'12"
9	05'24"	00:48'36"
10	05'32"	00:54'08"
10.1	04'47"	00:54'44"

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randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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