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 |  13.0 km | 02:29:48 | 11:31/km
microdem  日期: 2014-11-08 08:00 - 卡路里: 760 Cal  新北市microdem  ·  留言 新北市microdem  · 留言 雖然因為早餐吃太晚才剛開始跑不到3K就吐了（這是我第一次跑步跑到吐，但真的不是因為衝太快，就是我消化太慢了，以後還是要嚴格的在賽前兩小時吃早餐），後面全程人都軟趴趴的，最後段在溪谷又心急跌倒讓膝蓋有了點皮肉傷，不過還是堅持到剛剛好在兩個半小時以內完賽！不放棄的感覺真好！ 賽前宣言: 第一場ACTION ASIA！隔天還要跑田中馬, 跑13K體驗就好！ 11月累積里程 : 228.19 km 手動上傳 | 10 years ago | ||||||||||||||
