侯建安 2020/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

侯建安基隆
ID 384617

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5.2 km | 00:28:52 | 05:33/km

日期: 2020-09-20 21:47 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%

Pace: 05'30" / 05'20" / 05'37" / 05'43" / 05'27" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

05'29" (+00'14")

1001 / 1001

2

05'15"

(10'45")

05'15"

997 / 1999

3

05'42"

(16'27")

05'41" (+00'26")

1001 / 3000

4

05'43"

(22'10")

05'39" (+00'24")

1009 / 4010

5

05'27"

(27'37")

05'26" (+00'11")

1000 / 5010

6

01'04"

(28'41")

05'14"

203 / 5214

9月累積里程 : 113.88 km

Android - samsung SM-N9750 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'20"	00:10'50"
3	05'37"	00:16'27"
4	05'43"	00:22'10"
5	05'27"	00:27'37"
5.2	04'58"	00:28'41"

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