受困於跟腱炎，過去四個月的月跑量都不足100K，單次訓練最多也只有21K，今天的田中馬賽前只想著去觀光和體驗一下熱鬧的氣氛，完全是在沒準備的情況之下上場，有這樣的成績已經超出預期。
賽前的配速策略今天發揮了效用，一直到38K之前都還可以維持穩定的配速，那意料外的二座山頭把肌力用光了，在38K左右明顯地肌力配合不上心肺，雖說不感覺累，但大小腿的肌肉在抗議，速度開始不穩定，本來想說sub 4有望，可惜殘念了。
看來體能有逐漸恢復，現在就是慢慢地把它調整回來，算是這四個月來首次的好消息。