7.2 km | 00:43:36 | 06:03/km日期: 2020-09-20 06:11 - 平均心率: 159 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 97%
Pace: 06'00" / 06'03" / 06'05" / 05'56" / 05'56" / 06'01" / 06'08" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'17") | 189 / 7189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 75.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'03" | 00:12'03" |
| 3 | 06'05" | 00:18'08" |
| 4 | 05'56" | 00:24'04" |
| 5 | 05'56" | 00:30'00" |
| 6 | 06'01" | 00:36'01" |
| 7 | 06'08" | 00:42'09" |
| 7.2 | 06'14" | 00:43'20" |
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