6.4 km | 00:35:51 | 05:38/km日期: 2020-09-19 18:56 - 平均心率: 140 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 05'51" / 05'49" / 05'43" / 05'36" / 05'22" / 05'26" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'24") | 360 / 6360 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 191.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'49" | 00:11'40" |
| 3 | 05'43" | 00:17'23" |
| 4 | 05'36" | 00:22'59" |
| 5 | 05'22" | 00:28'21" |
| 6 | 05'26" | 00:33'47" |
| 6.4 | 05'47" | 00:35'52" |
展開計圈分析
留言 
