4.8 km | 00:27:31 | 05:43/km日期: 2020-09-19 16:51 - 平均心率: 148 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 73%
Pace: 05'48" / 06'07" / 05'46" / 05'07" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'26") | 812 / 4812 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 202.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'07" | 00:11'55" |
| 3 | 05'46" | 00:17'41" |
| 4 | 05'07" | 00:22'48" |
| 4.8 | 05'32" | 00:27'18" |
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