7.3 km | 00:40:59 | 05:35/km日期: 2020-09-19 16:38 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 61%
Pace: 06'30" / 06'17" / 05'30" / 06'33" / 07'10" / 05'32" / 06'43" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'59") | 324 / 7324 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
303.97 km 
Adidas ADIZERO BOSTON 8 累積 :
700.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'17" | 00:12'47" |
| 3 | 05'30" | 00:18'17" |
| 4 | 06'33" | 00:24'50" |
| 5 | 07'10" | 00:32'00" |
| 6 | 05'32" | 00:37'32" |
| 7 | 06'43" | 00:44'15" |
| 7.3 | 06'25" | 00:46'20" |
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