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    Tina Lin ^_^ 新竹
    ID 213653
    84 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Tina Lin ^_^ 
    6.3 km | 00:53:30 | 08:27/km
    日期: 2020-09-19 08:04 - 平均心率: 92 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
    Pace: 07'21" / 07'42" / 09'35" / 09'27" / 09'39" / 10'01" / 20'06" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'21"  (07'21")
    		07'21"1000 / 1000
    2
    07'41"  (15'03")
    		07'41" (+00'20")1000 / 2000
    3
    08'21"  (23'24")
    		08'21" (+01'00")1000 / 3000
    4
    08'39"  (32'03")
    		08'39" (+01'18")1000 / 4000
    5
    08'09"  (40'13")
    		08'09" (+00'48")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    10'00"  (50'13")
    		10'00" (+02'39")1000 / 6000
    7
    03'16"  (53'30")
    		09'50" (+02'29")333 / 6333
    新竹
    Tina Lin ^_^
    · 留言
    新竹
    Tina Lin ^_^
    · 留言

    當然車衣直接上場了呀～ 用色大膽的一天

    轉換跑不太累
    林蔭下不虐心

    獨推的西濱。跑跑的南寮 歡迎超我車
    因為大家都有著 熱心 認份 練功的
    鐵人魂

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13865~79%
    2:M馬拉松配速區138~15579~89%
    3:T乳酸耐力區155~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17092~97.5%
    5:I最大耗氧區170~17597.5~100%
    最大心率為175 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 18.64 km MIZUNO WAVEKNIT S1 累積 : 736.7 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    劉少, Tim Shiue 和其他 10 人說推
    · 留言
    Anna Chang 超亮麗🌹
    2020-09-20 13:45 ·
     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'21"00:07'21"
    207'42"00:15'03"
    309'35"00:24'38"
    409'27"00:34'05"
    509'39"00:43'44"
    610'01"00:53'45"
    6.319'54"01:00'23"

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