7.1 km | 00:33:06 | 04:41/km日期: 2020-09-18 18:13 - 平均心率: 155 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 04'47" / 04'52" / 04'52" / 04'47" / 04'40" / 04'30" / 04'20" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'41" (+00'21") | 66 / 7066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 120.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'52" | 00:09'39" |
| 3 | 04'52" | 00:14'31" |
| 4 | 04'47" | 00:19'18" |
| 5 | 04'40" | 00:23'58" |
| 6 | 04'30" | 00:28'28" |
| 7 | 04'20" | 00:32'48" |
| 7.1 | 04'46" | 00:33'07" |
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