7.4 km | 00:43:49 | 05:57/km日期: 2020-09-18 05:55 - 平均心率: 152 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 06'24" / 06'05" / 05'48" / 05'47" / 05'41" / 06'04" / 05'55" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'12") | 355 / 7355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 101.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'05" | 00:12'29" |
| 3 | 05'48" | 00:18'17" |
| 4 | 05'47" | 00:24'04" |
| 5 | 05'41" | 00:29'45" |
| 6 | 06'04" | 00:35'49" |
| 7 | 05'55" | 00:41'44" |
| 7.4 | 05'51" | 00:43'49" |
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