5.3 km | 01:02:35 | 11:48/km日期: 2020-09-18 05:11 - 平均心率: 80 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 11'42" / 11'29" / 11'52" / 12'07" / 11'41" / 12'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'41" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'52" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'06" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'40" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'19" (+00'50") | 303 / 5303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
229.75 km 
母子鱷魚Y3 Y拖-小白11 累積 :
469.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'42" | 00:11'42" |
| 2 | 11'29" | 00:23'11" |
| 3 | 11'52" | 00:35'03" |
| 4 | 12'07" | 00:47'10" |
| 5 | 11'41" | 00:58'51" |
| 5.3 | 12'17" | 01:02'35" |
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