4.0 km | 00:24:40 | 06:07/km日期: 2020-09-17 21:07 - 平均心率: 169 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 06'19" / 05'46" / 06'12" / 05'58" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'09") | 34 / 4034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
56.94 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
223.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'46" | 00:12'05" |
| 3 | 06'12" | 00:18'17" |
| 4 | 05'58" | 00:24'15" |
| 4.0 | 06'48" | 00:24'29" |
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