5.0 km | 00:29:52 | 05:57/km日期: 2020-09-16 18:04 - 平均心率: 133 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 06'16" / 05'50" / 05'53" / 06'01" / 06'05" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 223.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'50" | 00:12'06" |
| 3 | 05'53" | 00:17'59" |
| 4 | 06'01" | 00:24'00" |
| 5 | 06'05" | 00:30'05" |
| 5.0 | 04'12" | 00:30'07" |
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