6.1 km | 00:33:09 | 05:28/km日期: 2020-09-16 22:29 - 地點: 新莊體育館 - 天氣: 晴 - 平均心率: 146 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 06'05" / 05'30" / 05'16" / 05'28" / 05'23" / 05'10" / 04'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
138.71 km 
VFF V-TRAIL 18M6902 累積 :
1319.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'30" | 00:11'35" |
| 3 | 05'16" | 00:16'51" |
| 4 | 05'28" | 00:22'19" |
| 5 | 05'23" | 00:27'42" |
| 6 | 05'10" | 00:32'52" |
| 6.1 | 04'39" | 00:33'09" |
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