5.8 km | 00:45:10 | 07:48/km日期: 2020-09-16 21:33 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 07'11" / 07'17" / 07'01" / 07'28" / 07'55" / 10'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'20") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'06" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'45" (+00'39") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 09'42" (+02'36") | 956 / 5784 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 70.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'17" | 00:14'28" |
| 3 | 07'01" | 00:21'29" |
| 4 | 07'28" | 00:28'57" |
| 5 | 07'55" | 00:36'52" |
| 5.8 | 10'10" | 00:44'51" |
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