6.5 km | 00:50:26 | 07:44/km日期: 2020-09-15 09:37 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 63%
Pace: 06'58" / 06'54" / 06'15" / 11'02" / 05'57" / 08'40" / 16'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'01" (+05'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'40" (+02'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'07" (+03'10") | 513 / 6513 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
218.61 km 
Adidas Adizero Boston7 blue 累積 :
1651.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'54" | 00:13'52" |
| 3 | 06'15" | 00:20'07" |
| 4 | 11'02" | 00:31'09" |
| 5 | 05'57" | 00:37'06" |
| 6 | 08'40" | 00:45'46" |
| 6.5 | 16'18" | 00:54'08" |
展開計圈分析
留言 
