RockLin 2014/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

RockLin 新北市
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半馬 | 01:44:48 | 04:58/km | 第8半馬

2014宜蘭國道馬拉松

官方成績
日期	2014-11-08
成績	01:44:48
總名次	61 / 1873
分組名次	29 / 577
平均速度	04:58/km

官方證書

RockLin

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:00'00")

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10 km

(00:00'00")

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15 km

(00:00'00")

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00:00'00"

Finish

(01:44:48)

日期: 2014-11-08 06:30 - 地點: 宜蘭運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1481 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87%

新北市

RockLin

·

新北市

RockLin

·

賽前宣言: 加油!!

賽後評分: OK
給 5 星

11月累積里程 : 216.67 km

Mizuno Wave Rider 17 Homme (Jaune) J1GC140311 累積 : 1910.6 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

蕭清淵, david 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
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2	--'--"	00:00'00"
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5	--'--"	00:00'00"
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7	--'--"	00:00'00"
8	--'--"	00:00'00"
9	--'--"	00:00'00"
10	--'--"	00:00'00"
11	--'--"	00:00'00"
12	--'--"	00:00'00"
13	--'--"	00:00'00"
14	--'--"	00:00'00"
15	--'--"	00:00'00"
16	--'--"	00:00'00"
16.4	--'--"	00:00'00"

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朋友動態

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