5.5 km | 00:38:43 | 07:01/km日期: 2020-09-16 05:58 - 平均心率: 140 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 07'59" / 07'13" / 06'50" / 06'54" / 06'30" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" | 514 / 5514 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
90.33 km 
Asics Kayano 24 累積 :
1036.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'13" | 00:15'12" |
| 3 | 06'50" | 00:22'02" |
| 4 | 06'54" | 00:28'56" |
| 5 | 06'30" | 00:35'26" |
| 5.5 | 06'22" | 00:38'43" |
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