3.0 km | 00:22:25 | 07:25/km日期: 2020-09-15 19:52 - 平均心率: 150 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 07'32" / 09'11" / 07'51" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'16" (+02'40") | 17 / 3017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
240.12 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
5479.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 09'11" | 00:16'43" |
| 3 | 07'51" | 00:24'34" |
| 3.0 | 09'40" | 00:24'44" |
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