黃鴻 2020/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

黃鴻台中
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5.0 km | 00:40:26 | 08:04/km

日期: 2020-09-15 17:37 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 107 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%

Pace: 08'09" / 08'17" / 06'13" / 08'36" / 08'40" / 28'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'09"

(08'09")

08'08" (+01'55")

1001 / 1001

2

08'17"

(16'26")

08'12" (+01'59")

1008 / 2010

3

06'13"

(22'39")

06'13"

999 / 3009

4

08'36"

(31'15")

08'37" (+02'24")

997 / 4006

5

08'57"

(40'12")

08'50" (+02'37")

1011 / 5017

台中

黃鴻

·

9月累積里程 : 79.41 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 4 years ago

鄭隆為和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	08'17"	00:16'26"
3	06'13"	00:22'39"
4	08'36"	00:31'15"
5	08'40"	00:39'55"
5.0	15'46"	00:40'12"

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朋友動態

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