7.8 km | 00:42:44 | 05:28/km日期: 2020-09-15 05:01 - 地點: 湖口中興台 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 150 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 06'10" / 05'23" / 05'43" / 05'23" / 05'13" / 05'22" / 05'10" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'13") | 804 / 7804 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
103.21 km 
NIKE ZOOM PEGASUS TURBO2綠 累積 :
1005.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'23" | 00:11'33" |
| 3 | 05'43" | 00:17'16" |
| 4 | 05'23" | 00:22'39" |
| 5 | 05'13" | 00:27'52" |
| 6 | 05'22" | 00:33'14" |
| 7 | 05'10" | 00:38'24" |
| 7.8 | 05'23" | 00:42'44" |
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