6.2 km | 00:32:37 | 05:16/km日期: 2020-09-14 18:42 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 05'58" / 06'00" / 05'41" / 05'00" / 04'39" / 04'32" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'17" | 180 / 6180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
64.18 km 
Mizuno wave creation 18 累積 :
1719.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'00" | 00:11'58" |
| 3 | 05'41" | 00:17'39" |
| 4 | 05'00" | 00:22'39" |
| 5 | 04'39" | 00:27'18" |
| 6 | 04'32" | 00:31'50" |
| 6.2 | 04'20" | 00:32'37" |
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