5.2 km | 00:33:01 | 06:20/km日期: 2020-09-14 18:27 - 平均心率: 168 - 卡路里: 290 Cal - 總步數: 6030 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 06'11" / 06'10" / 06'07" / 06'12" / 06'02" / 11'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'03") | 1001 / 1001 | 181 / 88 |
| 2 | | 06'10" | 1003 / 2004 | 180 / 89 |
| 3 | | 06'10" | 1001 / 3005 | 182 / 88 |
| 4 | | 06'16" (+00'06") | 1000 / 4006 | 183 / 86 |
| 5 | | 06'14" (+00'04") | 1002 / 5009 | 181 / 87 |
| 6 | | 09'16" (+03'06") | 199 / 5208 | 192 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 221.70 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'10" | 00:12'21" |
| 3 | 06'07" | 00:18'28" |
| 4 | 06'12" | 00:24'40" |
| 5 | 06'02" | 00:30'42" |
| 5.2 | 11'05" | 00:33'01" |
留言 
