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    陳奕仲 Andy Chen 基隆
    ID 420405
    18 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳奕仲 Andy Chen 
    54.0 km | 04:59:37 | 10.8 km/h
    2020 NeverStop永不放棄挑戰巔峰－武嶺
    官方成績
    日期2020-09-12
    成績04:59:37
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:11'20")
    		00:11'20"00:23'12"
    10 km(00:23'12")
    		00:11'52" (+00'32")
    15 km(00:36'03")
    		00:12'51" (+01'31")00:37'34" (+14'22")
    20 km(01:00'46")
    		00:24'43" (+13'23")
    25 km(01:25'49")
    		00:25'03" (+13'43")00:55'43" (+32'31")
    30 km(01:56'29")
    		00:30'40" (+19'20")
    35 km(02:28'12")
    		00:31'43" (+20'23")01:00'47" (+37'35")
    40 km(02:57'16")
    		00:29'04" (+17'44")
    45 km(03:38'21")
    		00:41'05" (+29'45")01:17'29" (+54'17")
    50 km(04:14'45")
    		00:36'24" (+25'04")
    Finish(04:59:37)

    日期: 2020-09-12 05:01 - 總爬升: 3147 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 802 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'52"  (02'52")
    		21.05 (-9.20)1001 / 1001
    2
    02'00"  (04'52")
    		30.251000 / 2001
    3
    02'01"  (06'53")
    		30.00 (-0.25)1003 / 3005
    4
    02'11"  (09'04")
    		27.69 (-2.56)1004 / 4010
    5
    02'18"  (11'22")
    		26.47 (-3.78)1008 / 5018
    展開計圈分析
    6
    02'10"  (13'32")
    		27.91 (-2.35)1006 / 6024
    7
    02'11"  (15'43")
    		27.69 (-2.56)1004 / 7029
    8
    02'24"  (18'07")
    		25.17 (-5.08)1000 / 8029
    9
    02'17"  (20'24")
    		26.47 (-3.78)1003 / 9033
    10
    03'05"  (23'29")
    		19.57 (-10.69)1000 / 10033
    11
    02'37"  (26'06")
    		23.08 (-7.18)1001 / 11035
    12
    02'20"  (28'26")
    		25.90 (-4.35)1003 / 12039
    13
    02'20"  (30'46")
    		25.90 (-4.35)1001 / 13041
    14
    02'52"  (33'38")
    		21.05 (-9.20)1002 / 14043
    15
    02'40"  (36'18")
    		22.64 (-7.61)1003 / 15046
    16
    04'19"  (40'37")
    		13.95 (-16.30)1000 / 16047
    17
    04'31"  (45'08")
    		13.33 (-16.92)1001 / 17048
    18
    05'03"  (50'11")
    		11.96 (-18.29)1003 / 18052
    19
    05'34"  (55'45")
    		10.81 (-19.44)1000 / 19052
    20
    05'52"  (01:01'37")
    		10.26 (-20.00)1001 / 20054
    21
    04'51"  (01:06'28")
    		12.41 (-17.84)1000 / 21055
    22
    03'13"  (01:09'41")
    		18.75 (-11.50)1002 / 22057
    23
    05'30"  (01:15'11")
    		10.94 (-19.31)1000 / 23057
    24
    06'12"  (01:21'23")
    		9.70 (-20.55)1001 / 24059
    25
    05'24"  (01:26'47")
    		11.18 (-19.07)1004 / 25063
    26
    05'01"  (01:31'48")
    		12.00 (-18.25)1000 / 26064
    27
    06'02"  (01:37'50")
    		9.97 (-20.28)1001 / 27065
    28
    06'24"  (01:44'14")
    		9.42 (-20.83)1002 / 28068
    29
    08'04"  (01:52'18")
    		7.45 (-22.80)1002 / 29070
    30
    06'08"  (01:58'26")
    		9.81 (-20.44)1000 / 30070
    31
    07'46"  (02:06'12")
    		7.74 (-22.51)1000 / 31071
    32
    07'13"  (02:13'25")
    		8.33 (-21.92)1000 / 32071
    33
    06'01"  (02:19'26")
    		10.00 (-20.25)1001 / 33073
    34
    05'00"  (02:24'26")
    		12.04 (-18.21)1000 / 34073
    35
    06'33"  (02:30'59")
    		9.18 (-21.07)1001 / 35074
    36
    04'40"  (02:35'39")
    		13.00 (-17.26)1010 / 36085
    37
    04'34"  (02:40'13")
    		13.19 (-17.07)1002 / 37087
    38
    08'15"  (02:48'28")
    		7.30 (-22.95)1002 / 38089
    39
    07'31"  (02:55'59")
    		8.00 (-22.25)1000 / 39090
    40
    04'11"  (03:00'10")
    		14.40 (-15.85)1001 / 40091
    41
    06'22"  (03:06'32")
    		9.45 (-20.80)1000 / 41091
    42
    08'14"  (03:14'46")
    		7.30 (-22.95)1001 / 42093
    43
    08'15"  (03:23'01")
    		7.29 (-22.96)1001 / 43094
    44
    12'42"  (03:35'43")
    		4.73 (-25.52)1000 / 44094
    45
    06'49"  (03:42'32")
    		8.82 (-21.43)1001 / 45096
    46
    06'42"  (03:49'14")
    		8.98 (-21.27)1002 / 46098
    47
    08'10"  (03:57'24")
    		7.38 (-22.88)1003 / 47102
    48
    07'32"  (04:04'56")
    		8.00 (-22.25)1002 / 48105
    49
    07'19"  (04:12'15")
    		8.22 (-22.03)1001 / 49106
    50
    15'02"  (04:27'17")
    		4.03 (-26.23)1008 / 50115
    51
    08'47"  (04:36'04")
    		6.84 (-23.41)1001 / 51117
    52
    12'35"  (04:48'39")
    		4.78 (-25.47)1001 / 52118
    53
    08'26"  (04:57'05")
    		7.13 (-23.12)1001 / 53120
    54
    02'32"  (04:59'37")
    		8.31 (-21.94)350 / 53470
    賽後評分: 補給太差 不過也沒空補
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區133~16265~79%
    2:M馬拉松配速區162~18379~89%
    3:T乳酸耐力區183~18989~92%
    4:A無氧耐力區189~20092~97.5%
    5:I最大耗氧區200~20697.5~100%
    最大心率為206 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 332.93 km Giant Advanced 1 KOM
    MW Watch 上傳 | 4 years ago
    ricky tseng 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 120~ 157


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    120.92.2 %
    230.01.8 %
    330.03.6 %
    427.91.6 %
    525.93.0 %
    628.12.7 %
    728.62.6 %
    825.02.0 %
    926.93.2 %
    1020.03.8 %
    1122.22.7 %
    1225.73.2 %
    1326.32.3 %
    1421.24.7 %
    1522.24.3 %
    1614.95.6 %
    1713.29.9 %
    1812.16.4 %
    1911.29.1 %
    2010.38.6 %
    2112.27.8 %
    2216.94.9 %
    2312.59.5 %
    249.710.4 %
    2510.77.6 %
    2613.58.7 %
    2710.17.8 %
    289.810.0 %
    299.010.0 %
    308.06.4 %
    318.58.4 %
    328.29.4 %
    339.68.9 %
    3410.56.9 %
    3511.29.7 %
    3610.66.2 %
    3723.7-6.6 %
    387.47.8 %
    397.311.2 %
    4013.0-8.2 %
    419.99.4 %
    429.310.6 %
    437.110.0 %
    446.19.1 %
    455.88.3 %
    469.08.3 %
    476.46.6 %
    4812.36.7 %
    498.27.5 %
    507.424.0 %
    514.2-3171.0 %
    526.64.2 %
    535.1-1.9 %
    547.11.2 %
    53.5-25.3-1.3 %

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