康軒B隊鄧全富 2020/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

康軒B隊鄧全富台北市
ID 335726

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康軒B隊鄧全富

12.0 km | 01:06:52 | 05:33/km

日期: 2020-09-13 18:01 - 卡路里: 704 Cal

Pace: 05'43" / 05'27" / 05'21" / 05'20" / 05'50" / 05'28" / 05'44" / 05'49" / 05'32" / 05'29" / 05'31" / 05'24" / 06'06" /

基本訓練

9月累積里程 : 12.03 km

ASICS ASICS TARTHEREDGE 2 累積 : 1843.5 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

CHARLEY🌴 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'27"	00:11'10"
3	05'21"	00:16'31"
4	05'20"	00:21'51"
5	05'50"	00:27'41"
6	05'28"	00:33'09"
7	05'44"	00:38'53"
8	05'49"	00:44'42"
9	05'32"	00:50'14"
10	05'29"	00:55'43"
11	05'31"	01:01'14"
12	05'24"	01:06'38"
12.0	06'00"	01:06'49"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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