7.0 km | 01:58:24 | 16:50/km日期: 2020-09-12 07:03 - 平均心率: 88 - 卡路里: 430 Cal - 總步數: 12680 - 平均步頻: 107 - 平均步幅: 55 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 14'53" / 14'46" / 25'39" / 15'13" / 16'44" / 15'55" / 13'06" / 71'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'01" (+01'24") | 1000 / 1000 | 104 / 63 |
| 2 | | 14'56" (+01'19") | 1001 / 2001 | 110 / 60 |
| 3 | | 26'06" (+12'29") | 1000 / 3001 | 90 / 42 |
| 4 | | 15'21" (+01'44") | 1000 / 4002 | 110 / 58 |
| 5 | | 17'15" (+03'38") | 1001 / 5003 | 113 / 51 |
| 6 | | 15'43" (+02'06") | 1000 / 6004 | 112 / 56 |
| 7 | | 13'37" | 1000 / 7005 | 121 / 60 |
| 8 | | 13'29" | 21 / 7026 | 112 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
258.07 km 
Mizuno rider 23 sw-1 累積 :
910.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'53" | 00:14'53" |
| 2 | 14'46" | 00:29'39" |
| 3 | 25'39" | 00:55'18" |
| 4 | 15'13" | 01:10'31" |
| 5 | 16'44" | 01:27'15" |
| 6 | 15'55" | 01:43'10" |
| 7 | 13'06" | 01:56'16" |
| 7.0 | 80'12" | 01:58'24" |
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