2020/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

台中
ID 333063

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11.8 km | 01:29:43 | 07:34/km

日期: 2020-09-12 06:48 - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79%

Pace: 07'29" / 06'38" / 06'46" / 06'48" / 06'39" / 09'21" / 07'27" / 07'03" / 06'48" / 06'52" / 10'08" / 09'10" /

基本訓練

9月累積里程 : 113.63 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

李百信和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	06'38"	00:14'07"
3	06'46"	00:20'53"
4	06'48"	00:27'41"
5	06'39"	00:34'20"
6	09'21"	00:43'41"
7	07'27"	00:51'08"
8	07'03"	00:58'11"
9	06'48"	01:04'59"
10	06'52"	01:11'51"
11	10'08"	01:21'59"
11.8	09'11"	01:29'47"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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