7.0 km | 00:49:53 | 07:05/km日期: 2020-09-11 05:41 - 平均心率: 151 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 07'42" / 07'36" / 06'52" / 06'37" / 06'35" / 06'12" / 07'10" / 38'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
135.73 km 
迪卡儂 KIPRUN kslight 累積 :
770.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'36" | 00:15'18" |
| 3 | 06'52" | 00:22'10" |
| 4 | 06'37" | 00:28'47" |
| 5 | 06'35" | 00:35'22" |
| 6 | 06'12" | 00:41'34" |
| 7 | 07'10" | 00:48'44" |
| 7.0 | 35'29" | 00:49'53" |
留言 
