6.7 km | 01:10:15 | 10:30/km日期: 2020-09-10 19:38 - 總爬升: 194 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 27°C - 濕度: 94%
Pace: 08'10" / 11'05" / 14'59" / 15'46" / 08'54" / 06'46" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'05" (+04'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'59" (+08'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'46" (+09'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'53" (+02'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" | 682 / 6682 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 126.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 11'05" | 00:19'15" |
| 3 | 14'59" | 00:34'14" |
| 4 | 15'46" | 00:50'00" |
| 5 | 08'54" | 00:58'54" |
| 6 | 06'46" | 01:05'40" |
| 6.7 | 06'43" | 01:10'15" |
展開計圈分析
留言 
