6.0 km | 00:35:00 | 05:49/km日期: 2020-09-10 19:38 - 總爬升: 192 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 5590 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 94%
Pace: 06'00" / 06'01" / 04'53" / 05'54" / 05'49" / 05'42" / 97'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'36") | 1002 / 1002 | 158 / 103 |
| 2 | | 05'29" | 1076 / 2078 | 164 / 110 |
| 3 | | 05'33" (+00'04") | 1001 / 3079 | 162 / 110 |
| 4 | | 06'09" (+00'40") | 1000 / 4080 | 157 / 102 |
| 5 | | 05'47" (+00'18") | 1000 / 5080 | 161 / 106 |
| 6 | | 05'53" (+00'24") | 926 / 6007 | 153 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 82.31 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'01" | 00:12'01" |
| 3 | 04'53" | 00:16'54" |
| 4 | 05'54" | 00:22'48" |
| 5 | 05'49" | 00:28'37" |
| 6 | 05'42" | 00:34'19" |
| 6.0 | 92'20" | 00:35'00" |
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