8.0 km | 00:50:46 | 06:19/km日期: 2020-09-10 05:38 - 總爬升: 133 m - 地點: 土城街道 - 天氣: 舒服 - 平均心率: 144 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 06'30" / 06'27" / 06'40" / 06'45" / 06'06" / 06'09" / 06'01" / 06'00" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'21" (+06'21") | 2 / 8002 |
| 10 | | 05'54" | 18 / 8020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
196.65 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
368.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'27" | 00:12'57" |
| 3 | 06'40" | 00:19'37" |
| 4 | 06'45" | 00:26'22" |
| 5 | 06'06" | 00:32'28" |
| 6 | 06'09" | 00:38'37" |
| 7 | 06'01" | 00:44'38" |
| 8 | 06'00" | 00:50'38" |
| 8.0 | 06'35" | 00:50'46" |
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