魏健平 2020/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

魏健平新北市
ID 374215

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24.6 km | 01:03:51 | 23.1 km/h

日期: 2020-09-10 04:25 - 總爬升: 152 m - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'29"

(02'29")

21.56 (-5.92)

890 / 890

2

02'33"

(05'02")

23.53 (-3.95)

998 / 1889

3

02'19"

(07'21")

26.09 (-1.39)

1006 / 2896

4

02'41"

(10'02")

22.22 (-5.26)

990 / 3887

5

02'51"

(12'53")

21.05 (-6.43)

999 / 4886

展開計圈分析

9月累積里程 : 432.59 km

Android - Sony D6653 上傳 | 4 years ago

徐振欽, TestRunner 和其他 17 人說推

·

觀看另 1 則留言

馬松華午安。運動愉快🤗😄

2020-09-10 14:11 ·

Hight Hsu 晚安！運動愉快！

2020-09-11 21:02 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	21.7	4.2 %
2	23.4	2.7 %
3	26.3	2.2 %
4	21.6	3.8 %
5	21.3	4.4 %
6	23.4	2.5 %
7	22.8	5.5 %
8	23.2	-4.3 %
9	24.2	-2.6 %
10	26.1	-2.1 %
11	25.4	2.2 %
12	26.7	4.8 %
13	25.4	-2.3 %
14	25.9	-3.8 %
15	22.4	-3.0 %
16	25.4	-2.7 %
17	24.7	-3.2 %
18	23.7	-2.3 %
19	28.6	6.3 %
20	20.6	-3.9 %
21	29.0	5.0 %
22	17.2	4.8 %
23	21.6	-4.4 %
24	20.3	5.0 %
24.5	17.3	3.3 %

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