王添進 2020/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

王添進台東
ID 267163

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5.2 km | 00:34:22 | 06:35/km

日期: 2020-09-09 15:11 - 地點: 西螺中山國小 - 天氣: 晴天無太陽 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 33°C - 濕度: 63%

Pace: 06'10" / 06'21" / 06'19" / 06'37" / 06'51" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'08"

1004 / 1004

2

06'21"

(12'31")

06'21" (+00'13")

998 / 2003

3

06'19"

(18'50")

06'20" (+00'12")

997 / 3000

4

06'43"

(25'33")

06'36" (+00'28")

1015 / 4016

5

06'52"

(32'25")

06'52" (+00'44")

999 / 5016

6

01'17"

(33'42")

06'30" (+00'22")

197 / 5213

21

9月累積里程 : 66.76 km

ZEPRO29.9 ZM17A018205 累積 : 1342.9 km

Android - asus ASUS_I01WD 上傳 | 4 years ago

廖大諄, 林老師和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'21"	00:12'31"
3	06'19"	00:18'50"
4	06'37"	00:25'27"
5	06'51"	00:32'18"
5.2	06'34"	00:33'42"

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