Li, Pin-Hui 2020/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

Li, Pin-Hui 新北市
ID 9234

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6.4 km | 00:45:04 | 07:05/km

日期: 2020-09-08 21:02 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 06'51" / 07'06" / 07'04" / 07'13" / 07'15" / 07'11" / 06'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'50"

1000 / 1000

2

07'06"

(13'56")

07'06" (+00'16")

1000 / 2000

3

07'03"

(21'00")

07'03" (+00'13")

1000 / 3000

4

07'13"

(28'14")

07'13" (+00'23")

1000 / 4000

5

07'14"

(35'28")

07'14" (+00'24")

1000 / 5000

展開計圈分析

9月累積里程 : 27.36 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 891.1 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	07'06"	00:13'57"
3	07'04"	00:21'01"
4	07'13"	00:28'14"
5	07'15"	00:35'29"
6	07'11"	00:42'40"
6.4	06'52"	00:45'05"

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