5.0 km | 00:34:31 | 06:53/km日期: 2020-09-08 18:12 - 平均心率: 162 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 47%
Pace: 06'57" / 06'58" / 06'49" / 06'56" / 07'12" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'23" (+05'38") | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
47.04 km 
ASICS GEL-NIMBUS 18 LITE-SHOW 累積 :
2196.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'58" | 00:13'55" |
| 3 | 06'49" | 00:20'44" |
| 4 | 06'56" | 00:27'40" |
| 5 | 07'12" | 00:34'52" |
| 5.0 | 09'14" | 00:34'54" |
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