5.0 km | 00:27:14 | 05:24/km日期: 2020-09-08 18:02 - 地點: 大同國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 140 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4640 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 06'15" / 05'27" / 05'15" / 05'09" / 04'59" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+01'45") | 502 / 502 | 162 / 92 |
| 2 | | 05'50" (+00'57") | 502 / 1004 | 166 / 103 |
| 3 | | 05'29" (+00'36") | 503 / 1507 | 169 / 107 |
| 4 | | 05'19" (+00'26") | 503 / 2011 | 169 / 110 |
| 5 | | 05'14" (+00'21") | 505 / 2517 | 170 / 111 |
| 6 | | 05'09" (+00'16") | 504 / 3021 | 170 / 113 |
| 7 | | 05'11" (+00'18") | 500 / 3522 | 172 / 111 |
| 8 | | 05'07" (+00'14") | 507 / 4029 | 173 / 112 |
| 9 | | 04'56" (+00'03") | 501 / 4531 | 174 / 115 |
| 10 | | 04'53" | 501 / 5032 | 177 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1192~1448 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1448~1632 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1632~1687 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1687~1788 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 1788~1834 | 97.5~100% |
| 最大心率為1834 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
152.41 km 
母子鱷魚 丫拖3藍色 累積 :
1528.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'27" | 00:11'42" |
| 3 | 05'15" | 00:16'57" |
| 4 | 05'09" | 00:22'06" |
| 5 | 04'59" | 00:27'05" |
| 5.0 | 04'59" | 00:27'14" |
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