5.7 km | 00:37:51 | 06:38/km日期: 2020-09-07 19:31 - 平均心率: 126 - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 6784 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 63%
Pace: 09'38" / 06'26" / 05'51" / 05'44" / 05'49" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'35" (+06'10") | 436 / 436 | 217 / 39 |
| 2 | | 08'14" (+02'49") | 507 / 944 | 186 / 64 |
| 3 | | 06'32" (+01'07") | 504 / 1448 | 167 / 91 |
| 4 | | 06'12" (+00'47") | 505 / 1954 | 167 / 96 |
| 5 | | 05'58" (+00'33") | 502 / 2456 | 170 / 98 |
| 6 | | 05'45" (+00'20") | 503 / 2959 | 171 / 101 |
| 7 | | 05'42" (+00'17") | 505 / 3465 | 171 / 102 |
| 8 | | 05'40" (+00'15") | 508 / 3974 | 172 / 102 |
| 9 | | 05'25" | 501 / 4475 | 174 / 105 |
| 10 | | 06'05" (+00'40") | 506 / 4981 | 168 / 97 |
| 11 | | 05'41" (+00'16") | 506 / 5488 | 172 / 101 |
| 12 | | 06'56" (+01'31") | 261 / 5750 | 179 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1192~1448 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1448~1632 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1632~1687 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1687~1788 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 1788~1834 | 97.5~100% |
| 最大心率為1834 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 152.41 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'38" | 00:09'38" |
| 2 | 06'26" | 00:16'04" |
| 3 | 05'51" | 00:21'55" |
| 4 | 05'44" | 00:27'39" |
| 5 | 05'49" | 00:33'28" |
| 5.7 | 06'16" | 00:37'51" |
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