7.3 km | 00:38:44 | 05:18/km日期: 2020-09-07 20:59 - 平均心率: 159 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 06'03" / 05'31" / 05'42" / 05'17" / 05'03" / 05'06" / 04'59" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" | 304 / 7304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 63.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'31" | 00:11'34" |
| 3 | 05'42" | 00:17'16" |
| 4 | 05'17" | 00:22'33" |
| 5 | 05'03" | 00:27'36" |
| 6 | 05'06" | 00:32'42" |
| 7 | 04'59" | 00:37'41" |
| 7.3 | 04'52" | 00:39'10" |
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